Miért hasznos egy ergonomikus irodai szék?
Ebben a cikkben az ergonomikus irodai szék lesz a középpontban. Egy ipari vállalatnál ugyanúgy kell figyelni az irodisták és vezetők egészségére, mint a fizikai alkalmazottakéra. Az egész napos ülés nem tesz jót a testnek, nem erre találták ki, estére elfáradnak, elgémberednek a végtagok is. Ez pedig hosszú távon káros hatásokkal járhat.
Épp ezért egy ergonomikus szék hosszú távú befektetés lehet, így érdemes lehet beszerezni az alkalmazottaknak. Ebben a blogcikkben tehát kicsit részletesebben foglalkozunk az ergonomikus székek előnyeivel.
Az ergonómia
Az ergonómia a munkát végző személyt állítja középpontba, a mindennapi munkaeszközeit úgy helyezi el, hogy minél egészségesebb legyen a munkakörnyezet. Ebbe beletartozik a testi és szellemi környezet is. Fő szempont, hogy az ülőmunkát végző személy egészségesen dolgozzon, így alakítják ki a munkaállomást.Ez azért fontos, mert egy ergonomikusan kialakított munkaállomáson a dolgozók kevesebbet hibáznak, ritkábban szenvednek balesetet, kisebb valószínűséggel esnek ki a munkából betegség miatt. Mivel nem fájdul meg a hátuk vagy a derekuk, többet és jobban tudnak dolgozni, mert nem tereli el a fájdalom a figyelmüket. Az ergonómia tárgykörébe tartozik a terek kialakításától a természetes fényforrásokon át a munkaállomások elrendezésééig több tényező is.
Milyen a jó ergonomikus irodai szék?
A legfontosabb talán, hogy személyre szabható legyen, komfortos és biztosítson elég mozgásteret.Azt, hogy a szék mennyire személyre szabható, az határozza meg, milyen mechanikával rendelkezik. A legegyszerűbb a háttámlaállító vasalat, a bonyolultabbak a szinkronmechanika, az aszinkronmechanika és a hintamechanika. A magasság állítása manapság már alapfeltétel a székeknél. Arra érdemes figyelni, hogy egy szék nem biztos, hogy mindenkinek megfelelő lesz, hiszen mások az emberek, mások az igények.
A megfelelő ülésmagasság
Gyakorlatilag az irodai ergonómia alapja, hogy a szék milyen magasan áll. A jó beállításnál a talp teljesen a földön van, a combok vízszintesek, a könyök pedig az asztallap magasságában helyezkedik el.
A deréktámasz
Ha hosszabb ideig a derék megtámasztása nélkül kénytelenek ülni, meggörnyednek, ez a természetes görbület elkezd kiegyenesedni, ez hosszú távon gerincbántalmakhoz vezet. A jó székek megtámasztják a derék görbületét, a támasz pedig magasságban és mélységben is állítható.
Ülésmélység
A jó széknél az ülésmélység és annak szélessége is van akkora, hogy kényelmesen elférjenek benne. Az ülés mélysége akkor a legjobb, ha a háttámlához nyomott derékkal a térdhajlat és az ülés között 5-10 centiméter hely marad.
Háttámasz
A háttámasz ideális esetben 30-50 cm széles. Ha ez különálló a széktől, akkor legyen állítható. A háttámasz feladata, hogy megtartsa a gerinc természetes görbületét.
Kartámasz
A kartámaszok legyenek állíthatóak, ez az íróasztalnál dolgozóknak fontos leginkább, a vállakra nehezedő nyomás mérséklődik, a karok nem fáradnak el hamar. A megfelelő párnázat biztosítja, hogy a könyökök és az alkarok kényelmesen helyezkedjenek el rajta.Akármilyen irodai széket választanak, az elsődleges szempont a kollégák egészsége legyen, másodsorban döntsön a termékek ára. Egy ergonomikus szék hosszú távú befektetés lehet. Amennyiben kérdésük lenne, keressenek minket bizalommal.